[H story | 만성 염증의 실체] 암·심장병 일으키는 만성 염증, 당신 온몸에 퍼지고 있다 소리 없이 쌓여 만성질환 초래… 염증 수치는 건강 관리 지표 조선일보 | 김경원 헬스조선 기자 | 입력 2013.06.05 08:58 | 수정 2013.06.05 13:53 ↑ [조선일보]사진=신지호 헬스조선 기자, 그래픽=박상훈 기자<..

안티에이징 실천…노화에 대한 편견을 버려라! 국민일보 | 입력 2013.05.09 08:49 [쿠키 건강] 노화가 시작되는 시기는 언제일까? 어떤 사람들은 30대 초반부터, 어떤 사람은 40대 중반부터 노화가 시작된다고 주장한다. 하지만 일부에서는 50~60대에도 젊게 생각하고 젊게 살아간다면 노화는 문..

[여행] ② 워킹 홀릭, 걷고 또 걷는 재미에 빠지다 월간웨딩21 | 월간 웨딩 | 입력 2013.04.30 15:01 [월간 웨딩21 편집팀] 걷고 또 걷는 재미에 빠지다 Walking Holic 봄이 오면 괜스레 마음이 가벼워진다. 시원한 바람을 맞으면서 가까운 친구, 가족과 함께 가는 힐링여행. 자연 속에서 누리는 건강한..

건강 거북목·새우등 자세, 놔두면 치매나 변비 생길 수도 자세와 질병의 관계 - 목신경 눌려 뇌 혈액 부족… 움츠린 자세, 대장운동 저해 조선일보 | 김하윤 헬스조선 기자 | 입력 2013.04.24 08:59 | 수정 2013.04.24 10:55 ↑ [조선일보]새우등·거북목 자세로 컴퓨터 작업 등을 오래 하면 척추 관..

피가 살아야 온몸이 산다! 맨즈헬스 | 입력 2013.04.11 01:32 혈액은 10만km나 되는 혈관을 통해 몸 구석구석을 다닌다. 혈액이 오염되면 건강이 악화되는 것은 시간문제. 혈액 건강을 좌우하는 요소들을 조절해 건강하고 젊은 피를 만들어라. 기왕이면 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot..

건강과 다이어트 상식을 뒤엎는 반전 음식들 [365mc와 건강다이어트] 헬스조선 | 헬스조선 편집팀 | 입력 2013.04.09 11:30 현대인들은 '잘 먹고 잘 사는 법'에 대한 관심이 높다. 건강과 삶을 위해 건강한 식단과 적당한 운동을 하기 위해 노력을 기울인다. 매번 정확한 칼로리나 영양소까지 일..